1h de yoga dynamique et immersif
dans une salle chauffée
à 33 degrés par infrarouge
en plein cœur de Paris.
13 rue des tournelles paris 75004
contact@notyoga-paris.com
1h de yoga dynamique et immersif
dans une salle chauffée
à 33 degrés par infrarouge
en plein cœur de Paris.
Chez Not Yoga, nous prônons une pratique du yoga purement corporelle et sans spiritualité. Ici, on ne chante pas de mantras et on ne parle pas de chakras : on se concentre sur les postures et l’impact qu’elles ont sur notre corps, le tout en profitant de l’effet détox de la technologie infrarouge. Nous proposons deux cours tous niveaux de 1h dans notre salle chauffée à 33°C :
NOT YOGA – SIGNATURE CLASS
Une structure unique de 3×3 flows de yoga Vinyasa répétés à des cadences différentes, permettant de travailler en profondeur les muscles, la coordination, la souplesse, la respiration et la mémoire du mouvement, tout en développant présence et endurance.
SCULPT METHOD
Une évolution du cours signature pour plus d’intensité musculaire.
Même structure, même essence, enrichies par l’utilisation de lestes aux chevilles et aux poignets.
Des mouvements lents et contrôlés, inspirés de la méthode Pilates, sont intégrés aux flows de yoga afin de renforcer, tonifier et sculpter davantage le corps.
Une salle chauffée à 33 degrés à l’infrarouge, éclairée à la bougie et sans miroirs pour favoriser l’introspection.
Des playlists hip-hop, soul et R&B conçues avec soin pour accompagner une pratique du yoga particulièrement dynamique : le vinyasa.
